ダイエット（減量）状況、 ジョギング18回目 7.5km

ダイエット＆ジョギングネタです。　ジョギング18回目です。　　17回目は書きませんでした。

7.5kmとしては4回目です。

梅雨だと言うのにかなりの強風。結構しんどかったです。でも走る直前にコップ１杯のエネルゲンを飲んで7.5kmを走りきり、

1kmあたりの平均が5分18秒。7.5kmで40分弱でした。

体重は順調に減少中です。

ダイエット再開初日(4/18)からの体重増減： -3.3kg
目標達成まであと 1.7kg