ダイエット（減量）仕切り直し　ジョギング35回目

31回目~ 34回目は書きませんでした。

今日は7.5km走りました。風が強かったのと疲労が蓄積されている感じで不調でした。

ペースは1kmあたりの平均が6分16秒。かなり遅いです。
最近は走る距離は7.5kmだったり10kmだったり、たまに20kmだったりいろいろです。

走らない日はダンベル体操などで筋トレにも励んでいます。

ダイエット再開初日(4/18)からの体重増減： -4.8kg
目標達成まであと 0.2kg

やっと停滞期を脱したようです。
なんとか今月末までに目標達成したいところ。