ダイエット（減量）状況、 ランニング3回目
ランニング3回目です。 2回目のランニング後は筋肉痛は起きませんでした。 ただ、足全体、特に太ももに […]
減量
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ダイエット（減量）状況
前回ランニングを再開したものの、翌朝には足がひどい筋肉痛見舞われ大変でした。 生活上は階段を降りると […]
- 2017.04.18
- GARMINランニングウォッチ, ダイエット, 減量,
ダイエット（減量）再開しました
昨年11月までダイエット（減量）のために続けていたランニングを寒さのためにやめてから、気がついてみる […]